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為了抗漲，東森購物網預計推出3組免千元年菜組合，其中「大嬸婆六六大順年菜組」含佛跳牆、紅燒獅子頭、北海道豚骨味噌鍋、杏鮑菇香腸、米糕、蘿蔔糕加碼再送泰式檸檬佐鮮蝦共7道菜，只要999元。（圖／東森購物網提供）

記者洪菱鞠／台北報導

距離農曆春節到來還有兩個月，網購年菜預購已提前開跑。為搶攻上億元的年菜商機，今年業者推出多種組合方案供選擇，除了有小份量套餐年菜因應個人及小家庭趨勢，另外還有「跨名店」的年菜組合、買就加碼送圍爐菜，迎合不同消費需求，讓過年買氣能夠提前發酵。

近年小家庭數增長，市售年菜不再強調澎拜份量，價位也比較平易近人，東森購物網今年就推出5道菜千元有找，適合人數少的小家庭或過年拜拜調度運用；而年菜預購開跑後，首日以6件組合賣最好，像是台北濱江獨家組合包含佛跳牆、醉蝦、米糕、肋排、人篸雞、銀耳蓮子湯共6道，售價只要1,480元。此外，針對電視購物、型錄等通路，即日起至12月31日止提早推出早鳥優惠年菜預購金搶市，購買2,400元預購金可抵用3,000元年菜商品，等於買年菜直接打8折。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

台北濱江獨線上訂年菜家6件組在年菜預購開跑首日賣最好。（圖／東森購物網提供）

東森購物網表示，綜觀今年的價格區間，5道晶宴圍爐菜約2,000元左右，12～14人頂級年菜價格約4,500元左右，今年因食材成本增加使年菜微幅上漲，為了抗漲，網站將於12月29日起推出3組免千元年菜組合，包括大嬸婆六六大順年菜組共7道菜、正一排骨事事如意年菜4件組皆賣999元，料理長元蹄大紅年菜組則含有重達840公克的紅燒大元蹄、干貝酥與貴妃鮑等4道年菜料理，只要888元。看好今年年菜銷售量可較去年再成長超過30%以上。

momo購物網表示，近年消費者越來越習慣上網選購年菜，光是去年的年菜業績就較前年成長5成以上，買氣十分熱絡。而根據去年銷售狀況觀察，以「8～12人套餐組」、「主菜雙拼組」及「佛跳牆」最熱銷，約佔總體年菜業績的5成以上，價位以每道菜180～360元的平價組合最受歡迎，不過中高價位的年菜也有3成以上的成長，顯見消費者也很注重菜色質感。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

海霸王+饗城+義美的「五福臨門年菜組」，一次就能吃到美食家評選最佳菜餚。

網購年菜預購開跑

對於要在外需獨自過年、或是小素食年菜訂購家庭，像是正一排骨就推出個人單甕佛跳牆，就算人數少，也能享用美味豐盛的年菜佳餚。

今年momo購物網年菜預購推出早鳥優惠下殺5折起，網羅了香港阿一鮑魚、老協珍、億長御坊、呷七碗、紅豆食府等名店，以及老四川、海底撈等知名鍋物，針對不同的家庭人數推出3～4件組、5～6件組及7件組以上套餐，平均每道菜約500元以下，其中主打針對不同消費需求推出多種選擇方案，精選多家名店的招牌菜推出獨家「跨名店」年菜套組、「買就送」專區購買指定商品加贈圍爐菜、以及針對個人及小家庭推出小份量的個人化年菜，預估今年年菜整體銷量可較去年成長約3成。

好醫師新聞網記者曾美晴／台中報導

上圖：醫師建議以九宮格記錄胰島素施打的次數與位置

據統計，全球女性糖尿病患者人數已逾2億，約16%的孕婦面臨妊娠糖尿病的問題，對於媽媽和胎兒都有嚴重影響、容易產生孕期併發症，甚至於導致胎兒畸型、體重過重、早產、流產或死產的危險性。臺中榮總新陳代謝科李奕德主任提醒：妊娠糖尿病患者只要遵守控糖穩穩三原則飲食控制、積極治療、定期追蹤，就能避免高血糖相關的併發症，其中良好的飲食控制是管理血糖的重要關鍵，尤其是產後更不能放鬆，透過控制飲食攝取和體重，調整規律生活作息，養成定期運動，就可能避免成為第二型糖尿病患者。

在懷第二胎時也被診斷出有妊娠糖尿病的名模林嘉綺，在孕期中和大多數媽媽一樣不僅要控制好血糖，卻總又會擔心寶寶營養不足。而陳小姐在懷孕七個月時被確診為患妊娠糖尿病，起初她很擔心會影響腹中胎兒，再加上害怕要自己打針，造成不小的心理壓力。

臺中榮總新陳代謝科護理師劉秀珍表示，許多患者常因恐懼而不願治療，為此，臺中榮民總醫院護理師教導病患的採用「九宮格打針法」，在大腿上畫一個九宮格，中間不打，這樣就知道自己打到第幾針，也不會打再重複的區域，最後陳小姐孕期結束順利產下健康可愛的小男嬰。

臺中榮總新陳代謝科李奕德主任指出，孕婦發生妊娠糖尿病，常起因於孕期內分泌異常，即使孕前身體狀況良好也有發生的可能，孕媽咪一旦罹患妊娠糖尿病，在生產的過程中，會對胎兒產生早產、巨嬰、畸形等嚴重的後遺症。另外，雖然在產後血糖會回到正常，但若沒有做好血糖控管，將來有約50%的機率得到第二型糖尿病。

臺中榮總李奕德主任呼籲準媽媽們要秉持控糖穩穩護胎三原則：

原則1／積極治療

建立正確飲食習慣，控制好糖化血色素並減少相關併發症。妊娠糖尿病的最佳血糖監測值：①空腹血糖值 ≦ 95mg/dl；②飯後兩小時血糖值 ≦ 120mg/dl；糖化血色素 6%-6.5%。

原則2／飲食運動控制
重視飲食均衡，適度的運動能促使血糖穩定，建議以散步等緩和的方式進行。

原則3／定期追蹤

產後一到三個月內需回診檢測血糖，若確認正常則每1~3年需再回診確認血糖狀況。

李奕德主任提醒，準媽媽一定要知道監測「飯後血糖」的重要性，除了妊娠糖尿病飯後血糖易偏高之外，飯後高血糖更是造成罹患心血管疾病的恐怖危險因子，因為飯後血糖直接受飲食影響，所以吃對食物很重要，挑選低GI食物、控制好份量，或者搭配降飯後血糖之胰島素及藥物，就有機會能減緩血糖波動的劇烈起伏。

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紐約熱鬧的曼哈頓下城美東時間今天下午3點發生卡車衝撞行人、單車騎士的恐攻案，目前至少有8人死亡，15人重傷。警方已逮捕一名嫌犯，警方初估此為個人式犯案，警方向美聯社記者表示，嫌犯應該是在事發前一小時租下犯案的車輛。

Saipov下午在事發現場被年菜套餐警方射傷，目前正在醫院進行手術中，警方粗估他會康復。

紐約警方證實，卡車衝撞恐攻案29歲嫌犯Sayfullo Saipov在2010年時，從烏茲別克共和國(Uzbek national)移居美國。

Saipov擁有佛羅里達州的駕照，但警方認為他可能住在新澤西。根據法庭紀錄，賓州普林斯自治市的警察曾於2015年3月在攔過Saipov，他當時提供新澤西州的帕特森（Paterson ）地址給警方，他也曾於2012年在賓州的帕麥拉市(Palmyra)被攔檢，當時他仍給警方帕特森住址。

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台北市政府市長辦公室主任蔡壁如今（29）天在議會備詢時被問到台北市長柯文哲的缺點，蔡壁如直率的說，「常罵我啊」，又說柯文哲吃飯很快，跟他一起吃飯容易得胃潰瘍。不過蔡壁如也說道，柯文哲是有擔當的長官，做事實在、對事不對人，未來會跟柯一起打選戰。

柯文哲的優缺點？「常罵人，但是有擔當的長官」

而被問到台北市長柯文哲的缺點，蔡壁如直率的說，「常罵我啊」，又說柯文哲吃飯很快，跟他一起吃飯容易得胃潰瘍。不過蔡壁如也說道，柯文哲是有擔當的長官，做事實在、對事不對人，未來會跟柯一起打選戰。關於柯文哲行事風格講求效率給旁人壓力大，蔡壁如對此也表示，「柯文哲現在知道，要有穩定的情緒，能穩住市政才不會下錯誤決定」。

是否與周玉蔻私通市府訊息？蔡：有在保密防諜

國民黨台北市議員秦慧珠今天在議會拿出蔡壁如與周玉蔻的LINE對話，並當面詢問蔡壁如為甚麼要傳這些訊息？蔡壁如說，這是個人的事情，她與周是私訊聊天，並無關市政。秦慧珠進一步追問，周玉蔻過去曾搶先公布大巨蛋的相關調查報告，資料是不是蔡壁如提供的？蔡則否認曾提供資料給周玉蔻，並說「保密防諜我還知道」。

資深媒愛老人年菜團圓體人周玉蔻日前被蔡壁如嗆「臉上皺紋冒出來」，引發熱議。（資料照，陳明仁攝）

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